Ômega3! todo mundo tem na gaveta! Serve para o que?

Por Dr. Nailton Jorge Ferreira Lyra (Gastroenterologista)

Outro dia percebi uma coisa curiosa: o Ômega 3 virou quase um membro da família brasileira. Não é mais suple mento. É parente. Mora na cozinha, no criado-mudo e às vezes até no bolso da bolsa.

Antigamente, quando alguém ficava preocupado com a saúde, dizia: Vou caminhar. Hoje a pessoa diz com ar solene: Comecei o Ômega 3. Parece até que entrou para uma ordem mística.

O curioso é que todo mundo usa, mas ninguém sabe exatamente por quê. Pra que serve? Ah é bom pra tudo. É coração, cérebro, memória, articulação, humor, colesterol, ansiedade, tristeza, unha fraca, planeta em aquecimento, e se deixar, daqui a pouco vai servir até para Wi-Fi lento.

Você entra numa farmácia e tem Ômega 3 para todos os gostos: Ômega 3 concentrado, Ômega 3 ultra concentrado, Ômega3 mega ultra concentrado premium master plus.
Fico imaginando o peixe que originou aquilo. Deve ter sido um salmão pós-doutor em nutrição funcional.

Outro fenômeno interessante é que ninguém toma um só. A pessoa pega o potinho e manda logo três cápsulas, com aquela cara de quem está investindo no futuro. Isso aqui é para o cérebro. A cápsula cumpre bem uma função psicológica essencial: absolver discretamente os pecados da gula do dia, Pizza as 23 hs! Tudo bem, a cápsula dourada protetora está na gaveta.

No fundo o ômega 3 não é apenas um suplemento, é um acordo entre a indústria e o consumidor: eles prometem benefícios difusos e disciplina metabólica. E assim seguimos como softgel convencidos de que dentro daqueles pequenos glóbulos dourados existe uma compensação incansável para nossos péssimos hábitos.

Se fosse verdade mesmo, certos grupos de WhatsApp já estariam produzindo prêmios Nobel em série.

E tem sempre o amigo especialista: Tem que ver se é EPA e DHA na proporção certa. Aí você faz cara de entendido e responde: Claro. Fundamental.

Por dentro está pensando: EPA? DHA? Eu só queria mesmo era um peixinho frito.

Mas a melhor parte é a propaganda implícita. Quem toma Ômega 3 costuma anunciar: Desde que comecei, me sinto outro. Normalmente continua exatamente igual. Só que ligeiramente mais caro por mês. Mesmo assim ninguém larga. Porque no fundo todos pensamos a mesma coisa: Vai que funciona!

E assim seguimos, uma cápsula, ou mais, dourada por vez, acreditando que dentro daquele gelzinho transparente mora um peixinho microscópico trabalhando incansavelmente pela nossa saúde.

Se continuar nesse ritmo, talvez um dia descubramos a cápsula perfeita que substitui definitivamente a necessidade de normas comportamentais e a humanidade estará curada. Ou pelo menos muito bem suplementada.